El mejor entrenamiento para tríceps.

En este artículo vamos a revisar una guía clara y completa sobre cómo entrenar tus tríceps, como siempre con evidencia c...

El mejor entrenamiento para isquios.

En este artículo vamos a ver una guía completa para entrenar tus isquios, o femorales, como popularmente se conocen, com...

El mejor entrenamiento para hombros.

En este artículo vamos a revisar una guía clara y completa sobre el entrenamiento de hombros, todo con bases científicas...

El mejor entrenamiento para abdomen

En este artículo vamos a revisar una guía clara y completa sobre el entrenamiento para abdomen, como siempre todo con ba...

El mejor entrenamiento para cuádriceps / Explicado con ciencia.

En este artículo revisaremos una guía muy completa sobre el entrenamiento de cuádriceps, todo con bases científicas pero...