En este artículo vamos a revisar una guía clara y completa sobre el entrenamiento para abdomen, como siempre todo con ba...
En este artículo revisaremos una guía muy completa sobre el entrenamiento de cuádriceps, todo con bases científicas pero...
En este artículo veremos cómo trabajar el cuerpo gordiflaco, un tipo de cuerpo cada vez más común en la sociedad actual.
¿Hacer primero una fase de volumen o mejor una fase de definición? En este artículo veremos todos los aspectos que debes...
En este Artículo te compartiré una guía supersimple y práctica para construir músculo como novato, solo tienes que enten...
FK es un club de fitness con recursos, herramientas y mucha información para que construyas tu mejor versión