Existe un grupo de personas del que no se suele hablar mucho, los “gordimamados”, que son aquellos que llevan un buen ti...
La recomposición corporal, es el proceso en el que se logra que el cuerpo pierda grasa y gane músculo al mismo tiempo.
Las lagartijas son un ejercicio increíble que podemos hacer prácticamente en cualquier lugar, compartiendo la misma cine...
La palabra “gordiflaco” la usamos para referirnos a aquella persona que posee un cuerpo con poca masa muscular y mucha g...
Dentro de toda la oferta de suplementos que encontramos en el mercado a día de hoy, podemos afirmar que la creatina es u...
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